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      健教公告
      七旬老人愛搓麻,左腿腫脹長血栓
      發布日期:2019-03-26 閱讀量: 4728

          家住天心區、71歲的周爺爺(化名)很喜歡打麻將,平時每天都要打上四五個小時。3月19日下午,周爺爺在打了4個小時麻將后發現左腿脹痛且成紫紅色,被家人送到長沙市中心醫院就診,診斷為“左側髂靜脈及左下肢深靜脈血栓形成”。

          據周爺爺自述,他幾年前體檢就查出“高血脂、血粘度高”,醫生建議他調整飲食結構、適當運動、多喝水進行改善。但自退休后,周爺爺的生活一般是上午站著寫字畫畫,下午打一下午的麻將,晚上就坐在客廳看電視,一天下來運動的時候很少。3月19日下午,他和往常一樣,下午一點吃過飯就和幾個鄰居打麻將,一直打到五點多,散場后他發現自己的左腿腫脹疼痛、站立不穩,卷起褲腿一看,整個左腿都呈紫紅色,家人趕緊將他送到長沙市中心醫院老年醫學科就診,醫生仔細詢問和檢查后,高度懷疑周爺爺發生了下肢靜脈血栓,建議行血管彩超檢查,結果顯示左側髂靜脈、股總靜脈、股深靜脈、股淺靜脈、腘靜脈、脛前靜脈、脛后靜脈、小腿肌間靜脈、腓靜脈等多個血管管腔內未見明顯血流,可見低回聲充填,診斷為“左側髂靜脈及左下肢深靜脈血栓形成”。

          據長沙市中心醫院老年醫學科副主任、副主任醫師陳偉表示,周爺爺有71歲了,本身合并有血脂高、血黏度高,加上長期久坐久站,缺乏合理運動,這才導致了下肢深靜脈血栓形成。下肢深靜脈血栓是血液在深靜脈內發生不正常凝結引起的病癥,形成主要的原因是由于血液淤滯及高凝狀態所引起的,其癥狀表現為患肢腫脹、疼痛,活動后加重,皮膚淤血、發紺、呈進行性加重。有些患者甚至可以沒有局部癥狀,直接以肺栓塞為首發癥狀。陳偉強調,該病最大的風險就是血栓從血管壁脫落,從下肢靜脈回流到右心房、右心室,然后進入肺動脈形成肺栓塞,從而危及生命。

          陳偉介紹, 世界衛生組織曾有過研究結果,靜坐90分鐘以上會使膝部血液流動減少50%,連續4小時不運動就會增加靜脈血栓形成的可能,特別是本身合并有血脂高、血黏度高的中老年人,要特別注意。

          陳偉建議市民,有效預防血栓的形成,除了減少久坐外,還可以做踝泵運動,以增加下肢血液循環。具體的方法是,雙膝自然伸展,用力勾腳10秒后,再用力繃腳,反復進行。踝泵運動是通過跖屈和背伸時的肌肉活動,帶來對血液和淋巴液的擠壓回流,帶來新鮮血液的補充,做這個運動時,如果再加上踝部的環形運動,效果會更好。

      通訊員 楊敏 秦璐

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