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    健教公告
    19歲小伙患上高血壓 多種不良生活方式是“禍根”
    發布日期:2019-04-29 閱讀量: 4649

        今年19歲的袁明超(化名),是一個“00后”大二男生,從今年2月到4月,他通過持續監測發現自己的血壓居高不下,不得已接受入院治療。詢問病史后,醫生發現導致這個19歲小伙患上高血壓的原因正是吸煙飲酒、熬夜、高糖重口味飲食等一系列不良生活習慣。

        據了解,今年2月袁明超在學校組織體檢時發現血壓偏高,達164/99mmHg(正常值范圍約90/60mmHg—140/90mmHg),但袁明超并沒有任何頭暈頭痛不適的癥狀。于是體檢醫生叮囑他回去后定期測量血壓和復查。隨后兩個月內,袁明超多次測量血壓,均居高不下。父母得知情況后,陪他到南華大學附屬長沙中心醫院心血管內科檢查。根據相關檢查結果,袁明超被診斷為高血壓病二級高危組,入院接受治療。

        醫生通過詢問病史和檢查發現,袁明超身高164cm,體重71公斤,體型偏胖。袁明超的父母及家人都沒有高血壓病,無明顯遺傳因素。但是袁明超有超過3年的煙齡,從高中時就開始吸煙;平時和朋友聚會也愛大量飲酒;不愛運動,經常熬夜甚至通宵打游戲;不愛飲水卻喜歡喝碳酸飲料,把飲料當水喝;飲食上也偏愛重口味,高鹽高脂,喜歡吃肉食,特別愛吃臘肉、臘魚等腌制食物,唯獨不愛吃蔬菜和水果。

        南華大學附屬長沙中心醫院心血管內科副主任醫師湯長春介紹,“00后”患上繼發性高血壓,發病原因與自身不良的生活方式有密切關系。當前,高血壓越來越“青睞”青年群體,但由于其血壓前期癥狀不典型或本身沒有覺察高血壓的癥狀,導致青年群體難以知曉自己已經悄悄患上高血壓病。目前,出現高血壓的年輕患者中,有50%與遺傳因素有關。而除了遺傳因素以外,則是與生活方式或者職業息息相關,屬于繼發性高血壓。

        湯長春表示,19歲的袁超明患上高血壓正是因為缺乏運動、吸煙飲酒、熬夜、高糖重口味飲食等一系列不良生活習慣疊加在一起導致的。比如吸煙,煙草中的尼古丁可以興奮血管運動中樞,使小動脈收縮,從而增加周圍阻力,導致血壓升高;長時間如此,小動脈持續收縮,還會使管壁變厚并逐漸硬化,這樣又加重血壓升高;經常熬夜玩游戲,會使人體處于一種緊張的狀態,加速交感神經興奮和腎上腺激素等激素分泌,使血壓升高,增加心臟病的風險;碳酸飲料則屬于高熱量食物,長期喝容易導致肥胖,增加高血壓的發病率,并且碳酸飲料中含鈉較高,也會使血壓增高;而腌制食物中含有過高的鈉元素,經常進食也容易導致血壓升高。

        湯長春提醒市民,高血壓可以預防和控制,但高血壓一旦發生,就需要終生管理。所以,預防高血壓疾病發生最重要的方式就是遠離不良生活方式,積極去除不利于身體、心理健康的行為和習慣,控制體重,減少食物中鈉鹽的攝入量,減少脂肪攝入,戒煙限酒,適當運動,減少精神壓力,保持心理平衡。如果已經確診患上高血壓,則在以上的基礎上,遵醫囑進行藥物治療,日常做好定期檢測血壓,如果出現血壓波動或有癥狀,隨時就診。


    通訊員 楊通歡 秦璐

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